管理栄養士 SHOKO のおいしい毎日

フリーランスの管理栄養士です。転勤妻として北海道→埼玉→大阪→岡山→佐賀と日本縦断中! 各地域での食文化や季節の食、子育てのことを書いています。

神戸マラソン完走

11/25に第二回神戸マラソンを走ってきました!

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※朝日新聞神戸総局さんのFBページより


初めてのフルマラソン。
目標は5時間ということで、ボチボチトレーニングをしておりました。

結果は5時間33分(ネットタイム)で完走〜✨

ラップタイムはこちら。

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ハーフまではかなり快走!
これで押さえていたくらい…

ところが30kmからのタイムは散々なことに
足の裏が激痛!になってしまったの(´Д` )
やっぱり、フルはハーフと違うんです。

LSDトレーニングがたりなかったな…
出走まえのストレッチがな…
後半の腕の振りがな…
無駄な贅肉がな…

とかとか!反省はたくさんー笑

ま、次回にむけてトレーニングが楽しくなるでしょ!ということで、まずは完走を素直に喜びたいと思います。

ゴールでは高橋尚子さんがハイタッチで迎えてくれたし。女神さまみたいにかわいかったです。

身体は疲労困憊だけど心は沿道の皆さんの応援で心のエネルギーは満タン!

満足の初フルマラソンでした✨
これからもトレーニング頑張るぞ〜♪
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by mokimokis | 2012-11-27 18:18
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